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Je suis Charlotte Ingelbach, Coach Naturopathe. Après une carrière en entreprise, j'ai décidé de me former pour vous accompagnerer à traverser, surmonter les obstacles de la vie de femme.

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J'aide les femmes à retrouver la PAIX intérieure, un ÉQUILIBRE, reprendre CONFIANCE et se mettre en action pour se sentir ALIGNÉES avec elle-même et avec leur vie.​​

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Une quête de SENS, des soucis de santé non-résolus par la médecine classique occidentale, ainsi que plusieurs épreuves dans ma vie privée m’ont amené à me former dans les « médecines naturelles » appelées aussi « médecine douce » : la naturopathie, la réflexologie, les massages, le magnétisme, les soins énergétiques, le développement personnel et le coaching. Ces pratiques, basées sur une compréhension globale holistique de l’humain, à la fois physique et psychologique résonnent profondément en moi.

 

Il arrive des moments dans la vie où l’on sait que nous sommes au pied du mur, que nous n’avons plus d’autre choix, qu’IL EST TEMPS. Le décès d’une personne qui nous était chère, une séparation amoureuse douloureuse, des ruptures amicales soudaines, un manque d'évolution professionnelle long terme, une tension interne constante, une saturation de tout, une impression de gâchis de temps de vie, et la noirceur s’installe. Il est vite arrivé de perdre pied, d’exploser ou d’imploser. C’est à ce moment précis que le BURN-OUT peut arriver.

 

Les signes avant-coureurs sont nombreux mais on peut décider de les voir et d’AGIR ou de les ignorer et continuer à tenir encore un peu ainsi.

J’ai tenu un temps. Puis j’ai décidé de prendre un risque professionnel, j'ai décidé d'agir avant d’aller trop loin et de risquer que des séquelles subsistent longtemps. J’ai décidé de relever ce challenge. Je voulais retrouver du SENS, M’ÉPANOUIR, pouvoir devenir pleinement moi.

 

En parallèle, l’annonce de chacune de mes 3 grossesses a été pour moi une JOIE immense. Sans aucun problème médical. J’ai néanmoins vécu ces périodes comme des phases difficiles de perturbations et de transition. Avec chacun de mes enfants, j’ai appris à devenir maman et à m’adapter à eux. Mais la fatigue, le stress, l’anxiété, le moral en yoyo m’ont amené à plusieurs reprises à frôler le burn-out... maternel cette fois.

 

J’ai eu la CHANCE de connaître et de trouver des RESSOURCES et ainsi de ne pas me faire submerger par la vague. Il a donc ensuite été primordial pour moi de transmettre des clés pour aider d’autres parents vivants des difficultés similaires, par l’écriture de mon livre « Burn-out maternel : l’éviter et s’en sortir – Guide pratique de naturopathie ».

 

Aujourd’hui, équilibrée et épanouie, dans ma vie professionnelle, personnelle et spirituelle, j’accompagne les femmes à surmonter leurs défis et à retrouver la lumière. La vie évolue constamment. C’est comme si nous marchions sur des sables mouvants, comme si nous dansions continuellement. Notre mission est d’accepter ces changements et d’apprendre à nous y adapter. La nature et l’être humain sont riches de multiples ressources et je suis là pour vous aider à les utiliser.

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Mon objectif est de vous aider à aller mieux, tant au niveau physique que psychologique et émotionnel.