Comment garder le moral dans un climat mondial anxiogène ?

Vous sentez-vous parfois HAPPÉE par le climat mondial ANXIOGÈNE ?

Est-ce que Donald Trump, les guerres à Gaza, en Israël, en Ukraine, les inondations meurtrières en Espagne, ..., vous pèsent sur vos épaules ?

Voici 3 CLÉS pour garder le MORAL 🙂 malgré les terribles nouvelles de l'actualités.

1. ☂️ Suivez l'actualité tout EN VOUS PROTÉGEANT !

➡️ informez-vous maximum 1 FOIS / JOUR,

➡️ ne lisez PAS LE DÉTAIL des horreurs,

➡️ préférez LIRE les nouvelles plutôt que regarder des vidéos qui vous impacteront davantage par l'atmosphère, les bruits, les musiques, le ton du journaliste, etc ...,

➡️ par des sources VARIÉES,

➡️ qui ÉLARGISSENT les news au monde entier et pas uniquement focalisées sur 3 sujets principaux sur lesquels les journalistes re-bouclent chaque jour.

2. 😞 NE CULPABILISEZ PAS de poursuivre votre vie "comme si de rien n'était". Vous n'êtes pas responsable.

❌ Si vous ne pouvez pas AGIR directement pour améliorer la situation politique, économique, sociale ou climatique d'un pays, à quoi bon vous torturer l'esprit.

✅ Si vous pouvez agir, alors faites ce que vous pouvez avec vos moyens, à votre échelle.

3. RE-FOCALISEZ-VOUS sur TOUT CE QUI VA BIEN !!! 🍀☀️✨

🤩 Concentrez votre attention sur les sujets d'actualités POSITIVES, de PROGRÈS, de SUCCÈS, de personnes et de projets qui vous inspirent, de PERSPECTIVES d'ouverture pour l'avenir !

⚡️ Mettez votre ÉNERGIE sur ce qui vous tient à coeur ❤️❤️❤️

C'est parti ! On met en application tout de suite !

👉 Faites une liste des sources d'informations que vous allez suivre

👉 Fixez le moment "actu" matin ou soir.

👉 Quels sujets et personnes allez-vous suivre ?

Et vous quels sont vos trucs et astuces ? Comment faites-vous ?

Partagez en commentaires vos "bonnes pratiques" pour être au courant tout en gardant le moral. Merci beaucoup ! 😉

👉 Transmettez-moi les sujets qui vous intéressent et sur lesquels vous souhaiteriez que je vous partage des ressources ☀️

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